第一章冠心病康復(fù)怎么辦
一急性心肌梗死患者康復(fù)怎么辦/2
1為什么急性心肌梗死患者的疼痛感覺(jué)不同/3
2為什么急性胸痛發(fā)作需要撥打120/5
3為什么急性心肌梗死后的早期，運(yùn)動(dòng)不是越早越好、越多越好/7
4為什么急性心肌梗死后有的人能爬山和跑步，有的人卻不能/10
5為什么都說(shuō)急性心肌梗死后干體力活兒不要逞能/12
6為什么心肌梗死后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練自我感覺(jué)好，醫(yī)生卻限制我的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度/15
7為什么急性心肌梗死后每個(gè)人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間不一樣/18
8為什么患者急性心肌梗死后需要在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)/20
二冠脈支架植入患者康復(fù)怎么辦/22
9冠脈支架植入后患者可以去高原/坐飛機(jī)嗎/23
10冠狀動(dòng)脈支架置入術(shù)后患者可以進(jìn)行性生活嗎/25
11為什么冠狀動(dòng)脈支架置入術(shù)成功后，運(yùn)動(dòng)時(shí)不用擔(dān)心支架移位或脫落/27
12冠狀動(dòng)脈支架置入術(shù)后患者可以運(yùn)動(dòng)嗎/29
13為什么手術(shù)成功血管再通，仍有心前區(qū)不適/31
14為什么冠狀動(dòng)脈支架置入術(shù)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案應(yīng)因人而異/33
三冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后患者康復(fù)怎么辦/36
15為什么冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)前醫(yī)生就要求患者進(jìn)行心臟康復(fù)/37
16為什么冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后下肢有傷口還要運(yùn)動(dòng)呢/39
17為什么冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后醫(yī)生會(huì)鼓勵(lì)患者主動(dòng)咳嗽排痰/41
18為什么冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后患者仍然胸悶、胸痛/43
19為什么冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后要至少進(jìn)行
3個(gè)月的門(mén)診心臟康復(fù)/44
20為什么做了冠狀動(dòng)脈支架置入術(shù)和搭橋手術(shù)，血管疏通后可能還會(huì)堵塞/47
四穩(wěn)定型冠心病患者康復(fù)怎么辦/49
21為什么患冠心病要終身服藥/50
22為什么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)之前要做檢查/51
23為什么同樣患冠心病，有些人可以在家
進(jìn)行康復(fù)鍛煉，有些人需要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉/55
24為什么患冠心病要控制體重/56
25為什么堅(jiān)持鍛煉對(duì)冠心病康復(fù)很重要/59
26為什么患冠心病要戒煙，靠堅(jiān)持吃藥不行嗎/62
27為什么冠心病患者要改善睡眠，有哪些方法/64
28為什么懷疑有睡眠呼吸暫停綜合征的冠心病患者要進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，且必要時(shí)進(jìn)行治療/66
29為什么練習(xí)太極拳或八段錦對(duì)冠心病患者有益/68
五冠心病的預(yù)防/71
（一）高血壓康復(fù)怎么辦/72
30為什么有的高血壓患者需要終身服藥，有的卻不需要/72
31為什么睡眠不好會(huì)影響血壓/74
32為什么血壓不是降得越快越好、越低越好/76
33為什么血壓控制正常以后，仍要長(zhǎng)期維持管控/78
34為什么要關(guān)注無(wú)癥狀高血壓患者/80
35為什么同樣需要重視年輕的高血壓患者/82
36為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓更高，醫(yī)生卻說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以降壓/84
37為什么醫(yī)生不允許患者在血壓很高的時(shí)候運(yùn)動(dòng)/86
38為什么血壓高，醫(yī)生卻給開(kāi)具非抗高血壓藥/88
39為什么復(fù)診時(shí)因想讓醫(yī)生看真實(shí)血壓
而停服抗高血壓藥，卻遭到了醫(yī)生的批評(píng)/90
40為什么日常穴位保健可以降血壓/92
（二）血脂異�？祻�(fù)怎么辦/94
41為什么不胖血脂也會(huì)增高/94
42為什么沒(méi)有冠心病，血脂異常也要治療/96
43為什么膽固醇也分好壞/98
44為什么說(shuō)頸動(dòng)脈斑塊就是血管生銹了/99
45為什么頸動(dòng)脈斑塊沒(méi)有癥狀也要治療/101
46為什么頸動(dòng)脈斑塊患者容易發(fā)生腦卒中/103
（三）糖尿病康復(fù)怎么辦/105
47為什么體檢空腹血糖偏高需要進(jìn)一步篩查糖尿病/105
48為什么糖尿病患者要警惕反應(yīng)性低血糖癥/108
49為什么說(shuō)糖尿病是冠心病的等危癥/110
50為什么糖尿病患者需要運(yùn)動(dòng)康復(fù)/112
51為什么糖尿病患者更需要鍛煉肌肉/115
52為什么有些運(yùn)動(dòng)不適合糖尿病患者/117
（四）肥胖患者的康復(fù)怎么辦/119
53你的體重是否超標(biāo)/119
54為什么肥胖不只是影響美觀/122
55為什么你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)體重卻沒(méi)有減輕/123
56為什么大家都說(shuō)我是虛胖/125
57為什么存在膝關(guān)節(jié)痛和腰痛，仍然需要運(yùn)動(dòng)/127
第二章心力衰竭康復(fù)怎么辦
1為什么有的心力衰竭患者總是反復(fù)住院/130
2為什么我因?yàn)樾牧λソ咦≡簺](méi)力氣，醫(yī)生還要我做心臟康復(fù)/132
3確診心力衰竭的人會(huì)有哪些感覺(jué)和體驗(yàn)/134
4為什么慢性心力衰竭患者需要定期就診/136
5慢性心力衰竭如何評(píng)估自己的健康狀況，居家需要監(jiān)測(cè)哪些指標(biāo)/138
6為什么醫(yī)生說(shuō)慢性心力衰竭患者堅(jiān)持心臟康復(fù)計(jì)劃可以減少住院次數(shù)/141
7為什么慢性心力衰竭患者心臟康復(fù)前需要評(píng)估/143
8為什么醫(yī)生說(shuō)心力衰竭光吃藥不行，還要鍛煉/145
9為什么不是所有的運(yùn)動(dòng)形式都適合心力衰竭患者/148
10作為心力衰竭患者，如何保障運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全/150
11為什么慢性心力衰竭患者身體感覺(jué)不適期間不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練/153
12如何知道心臟康復(fù)計(jì)劃正在起作用/155
第三章心肌病、心肌炎康復(fù)怎么辦
一擴(kuò)張型心肌病患者康復(fù)怎么辦/160
1為什么用藥后擴(kuò)大的心臟完全恢復(fù)正常了還要堅(jiān)持服藥/161
2為什么經(jīng)過(guò)藥物治療擴(kuò)大的心臟恢復(fù)正常了，但我的活動(dòng)能力并沒(méi)有恢復(fù)/164
3為什么醫(yī)生說(shuō)運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加/167
4為什么安裝了植入式心臟復(fù)律除顫器仍然需要運(yùn)動(dòng)/168
5為什么心力衰竭患者輕微活動(dòng)后氣喘仍需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)/171
二肥厚型心肌病患者康復(fù)怎么辦/174
6為什么運(yùn)動(dòng)高風(fēng)險(xiǎn)的肥厚型心肌病患者同樣需要運(yùn)動(dòng)鍛煉/175
7為什么運(yùn)動(dòng)員的心臟會(huì)增厚，我運(yùn)動(dòng)了心臟是不是會(huì)更厚/177
8為什么肥厚的心臟不能經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)瘦一些/180
9為什么平時(shí)看似很健康的人在劇烈運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)跑中會(huì)暈厥/183
三病毒性心肌炎患者康復(fù)怎么辦/186
10為什么年輕人抵抗力好但容易患病毒性心肌炎/187
11為什么病毒性心肌炎患者有的心跳快，有的心跳慢/189
12為什么病毒性心肌炎患者需要休息3~6個(gè)月/192
13為什么病毒性心肌炎患者在休息時(shí)也不能一動(dòng)不動(dòng)/193
14為什么植入起搏器后還要做康復(fù)，怎么做/196
第四章心律失�？祻�(fù)怎么辦
1為什么會(huì)有期前收縮/200
2為什么醫(yī)生說(shuō)我的期前收縮不需要治療/201
3為什么患期前收縮可以運(yùn)動(dòng)/202
4為什么會(huì)有心房顫動(dòng)/204
5為什么體外反搏可以治療心律失常/205
6為什么心房顫動(dòng)可以手術(shù)/206
7為什么失眠也會(huì)導(dǎo)致心律不齊/208
8為什么醫(yī)生說(shuō)我的室性期前收縮不需要治療/210
9為什么心房顫動(dòng)患者需要運(yùn)動(dòng)/212
10為什么室性期前收縮可以運(yùn)動(dòng)呢/214
11心律失常患者日常穴位保健怎么做/215
第五章心臟瓣膜病康復(fù)怎么辦
1為什么心臟瓣膜病需要手術(shù)治療，開(kāi)胸、微創(chuàng)哪種更適合/220
2心臟瓣膜置換有哪些不同，生物瓣和機(jī)械瓣如何選擇/221
3為什么做瓣膜手術(shù)術(shù)前就要開(kāi)始做康復(fù)/223
4為什么換完瓣膜還有呼吸困難、乏力的癥狀/224
5為什么瓣膜置換術(shù)后需要復(fù)查/226
6瓣膜置換術(shù)后什么時(shí)候可以起床活動(dòng)，什么時(shí)候恢復(fù)日�；顒�(dòng)/227
7為什么瓣膜置換術(shù)后一定要做康復(fù)/229
8為什么瓣膜置換術(shù)后需要長(zhǎng)期服用藥物/231
9瓣膜術(shù)后日常生活需要注意什么/233
第六章心血管疾病患者的心理健康
1為什么說(shuō)心情好，心臟才會(huì)好/236
2為什么急性心肌梗死患者焦慮/抑郁發(fā)生率增加/239
3為什么笑和樂(lè)觀會(huì)改善心血管疾病預(yù)后/241
4為什么樂(lè)于助人會(huì)改善心血管疾病預(yù)后/243
5為什么正念療法可以改善焦慮/抑郁/245
6為什么運(yùn)動(dòng)可以改善焦慮/抑郁/247
7為什么有生活目標(biāo)會(huì)改善心血管疾病預(yù)后/249
8為什么慢性心力衰竭患者容易發(fā)生焦慮/抑郁/251
9為什么心悸、胸悶不是心臟疾病而是心理疾病引起的/252
10為什么心臟病癥狀需要鑒別是心臟疾病還是心理疾病/256
11如何區(qū)別是正常心理還是異常心理/257
12為什么要對(duì)不明原因有心血管疾病癥狀的患者做心理量表篩查/259
13為什么難治性高血壓、血壓不穩(wěn)定要考慮心理疾病可能/261
14為什么心臟介入治療后依然有不適癥狀，需要考慮心理疾病的可能/262
15為什么說(shuō)心悸不是心臟期前收縮造成的，而是心理疾病造成的/263
16為什么抗焦慮/抑郁藥物能夠有效改善心悸、胸悶及胸痛/265
17為什么在心臟病患者中可以安全使用抗焦慮/抑郁藥/266
第七章心血管疾病患者的膳食營(yíng)養(yǎng)
1為什么心血管疾病患者要重視營(yíng)養(yǎng)治療/270
2為什么心血管疾病患者選擇健康膳食模式是基礎(chǔ)/273
3為什么心血管疾病患者應(yīng)少吃肥肉/276
4為什么心血管疾病患者應(yīng)少吃油炸食品和糕點(diǎn)/277
5為什么心血管疾病患者應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟/280
6為什么心血管疾病患者應(yīng)多吃魚(yú)類(lèi)，尤其是深海魚(yú)/281
7心血管疾病患者可以吃蛋黃嗎？為什么/283
8為什么心血管疾病患者應(yīng)多吃蔬菜和水果/284
9為什么心血管疾病患者應(yīng)多吃全谷類(lèi)食物/粗雜糧/287
10為什么高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽攝入量/289
11心血管疾病患者可以吃膳食補(bǔ)充劑嗎？為什么/291
12為什么糖尿病患者吃飯要細(xì)嚼慢咽/293
13為什么糖尿病患者要先吃蔬菜后吃主食/294
14為什么糖尿病患者要選擇低血糖指數(shù)的主食/296
15為什么糖尿病患者要控制主食的攝入量/298
16為什么糖尿病患者要減少精制谷物的攝入/299
17為什么糖尿病患者要多吃蔬菜/301
18為什么鼓勵(lì)糖尿病患者要吃混合膳食/302
19為什么糖尿病飲食也要少油、少鹽飲食/303
20為什么糖尿病患者要少吃加工肉制品/305
21為什么糖尿病患者可將堅(jiān)果作為零食/306
22為什么糖尿病患者要適當(dāng)多吃豆制品/308
23為什么肥胖患者要控制總能量攝入，做到合理膳食/310
24為什么肥胖患者要少吃三高食品，不飲酒/312
25為什么肥胖患者要規(guī)律進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的飲食行為/313
26為什么肥胖患者在合理膳食的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，作息要規(guī)律/315