本書共包括十三章內(nèi)容，從心理現(xiàn)象各范疇全面、系統(tǒng)地對工作壓力及其密切相關(guān)的職業(yè)倦怠、社會支持、完美主義、心理授權(quán)、應(yīng)對方式和自尊等諸因素進行了介紹，形成了工作壓力管理調(diào)控的心理學(xué)研究體系。