徒手防衛(wèi)術是一門實用的自衛(wèi)技術，它不僅是防衛(wèi)者與侵襲者之間技能技巧和力量的較量，也是智慧、意志等精神力量的較量。本選題內(nèi)容涵蓋防衛(wèi)理論、防衛(wèi)基本功、防的技巧、地面防御技巧、刀棍防御技巧、控制技巧和常見貼身摔法等七部分內(nèi)容，詳細描述了徒手防衛(wèi)術的基本打擊方法、訓練方法以及注意要點。全書圖文并茂，技法指導具體而全面，實踐性和操作性強，能夠有效幫助訓練者在短期內(nèi)提高自衛(wèi)防身能力，從而切實維護自身合法權利。