本書依據(jù)教育心理學，對培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生整體素質(zhì)全面提高的心理健康教育進行了研究與實踐，包括教育主張、調(diào)查研究、教學案例、輔導札記、賦能學生、支教之路6部分內(nèi)容。第一章從體驗式心理健康課程的開設、巨嬰癥的的成因及解決、緩解焦慮的方式方法等方面進行介紹，第二章是對一系列調(diào)查研究的分析與思考，第三章是德育教育的案例，第四章是作者的教學心得，第五章是對學生的鼓勵與鞭策，第六章是作者的怒江支教生涯。