《導引十二法》一書是通過形體調節(jié)來完成的自我鍛煉的方法類圖書，其集歷史功法之精華，融入現(xiàn)代相關學科理論，是集體智慧的結晶，充分體現(xiàn)了科學性。本書的編寫結構合理，內容詳實，資料真實準確，圖文并茂，質量上乘。整套動作柔和緩慢，舒展連綿，形意相隨，典雅柔美。本書中英對照、圖文結合的形式，從功法源流、特點、技術要領等方面進行通俗易懂的講解。在倡導文化自信，建設文化強國和健康中國的時代背景下，本書在弘揚中國傳統(tǒng)優(yōu)秀體育文化方面具有重要價值。