本書首先對網(wǎng)球運動的發(fā)展與演進、網(wǎng)球運動訓(xùn)練計劃的制訂以及訓(xùn)練方法與手段的應(yīng)用進行分析，以此為后續(xù)網(wǎng)球科學(xué)訓(xùn)練體系的構(gòu)建打造一定的理論基礎(chǔ)；其次從網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練、網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、網(wǎng)球身體素質(zhì)訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練以及網(wǎng)球訓(xùn)練環(huán)境出發(fā)，對網(wǎng)球科學(xué)訓(xùn)練體系進行了分析與構(gòu)建，并總結(jié)了網(wǎng)球訓(xùn)練體系的優(yōu)化對策。本書結(jié)構(gòu)嚴謹，從多角度、多層面出發(fā)，對網(wǎng)球運動訓(xùn)練水平的提升具有重要意義，希望可以為我國網(wǎng)球運動的發(fā)展貢獻一份力量。