本書從大眾對高血壓日常關注和易于陷入誤區(qū)的話題出發(fā)，內容涵蓋了高血壓的發(fā)病原因、自我監(jiān)測、膳食營養(yǎng)、心理調節(jié)、運動調養(yǎng)等多個方面，用通俗易懂的語言，從專業(yè)的角度幫助讀者揭開高血壓的神秘面紗，厘清高血壓的危害，改善患者的癥狀，同時減少并發(fā)癥的發(fā)生，讓高血壓患者像健康人一樣擁抱幸福而又美好的生活。