本書是一本可以從個(gè)人心智的角度解決人生各種問題的心理勵(lì)志圖書。生活工作壓力大，開心不起來；人生迷茫，找不到方向；不知怎么經(jīng)營好自己的家庭；害怕面對困難和處理人際關(guān)系，在意別人的評價(jià)和眼光；生活工作中的人際關(guān)系不好；精神內(nèi)耗……趙越教授基于自己的教學(xué)和人生經(jīng)驗(yàn)，提出的全新的金剛認(rèn)知模型，從心理學(xué)、物質(zhì)、心智、心性的角度，一步一步帶讀者掌握“開心幸�！钡牡讓舆壿嫞�打開原生家庭的多年心結(jié)，理解負(fù)面情緒的產(chǎn)生路徑，幫讀者從自身開始解決人生問題，突破人生困境，提升人生格局，找到自己今后的人生規(guī)劃，打開心扉，掌握真正的“開心”之道。