本書為上海市同濟醫(yī)院自2019年起推出的“同濟健康+”系列科普欄目“健康日”的內(nèi)容合輯，由院內(nèi)科普能力優(yōu)秀、經(jīng)驗豐富的醫(yī)務(wù)人員共同參與編寫，以各個健康日為時間節(jié)點，聚焦市民關(guān)注的健康熱點問題，倡導(dǎo)健康的生活方式，竭力打造服務(wù)新時代的高質(zhì)量的健康科普圖書。