本書(shū)分上下兩篇，其中，上篇為職業(yè)生涯規(guī)劃，主要包括認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認(rèn)知、初探職業(yè)、職業(yè)決策、生涯管理和職業(yè)能力等6章，下篇為就業(yè)指導(dǎo)，主要包括大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)和政策分析、搜集處理就業(yè)信息、求職應(yīng)聘技巧、就業(yè)程序和職場(chǎng)適應(yīng)等5章。本書(shū)通過(guò)典型案例和情景故事設(shè)計(jì)容易將讀者帶人職場(chǎng)情景，針對(duì)性、實(shí)用性、趣味性和指導(dǎo)性比較強(qiáng)。