本書由基礎(chǔ)篇和應用篇構(gòu)成。基礎(chǔ)部分重點論述舞蹈運動中的身體變化規(guī)律與機制，及其對于舞蹈運動的支撐作用，較為系統(tǒng)性地介紹舞蹈教學訓練所涉及的主要生理學理論，為本書后面的應用提供理論基礎(chǔ)與實踐依據(jù)。應用部分則重點探討發(fā)展舞者身體機能與運動素質(zhì)，以及舞蹈促進國民身心健康的應用理論與實踐方法。本書力求體現(xiàn)學術(shù)性與前沿性，同時強調(diào)理論與實踐的緊密結(jié)合，為舞蹈教師教學和舞蹈專業(yè)學生及演員教學訓練提供科學理論與方法指導。該書也可作為舞蹈生理學及舞蹈科學相關(guān)課程的教材或參考書目，同時也能夠為舞蹈教學訓練的科學研究提供一定思路和參考借鑒。