《檢察官媽媽寫給女孩的安全書:心理健康》是寫給青春期女孩閱讀的書,是檢察官媽媽寫給女孩的安全書系列套書的第二本,主題是心理健康。當(dāng)女孩步入青春期,會面臨很多心理問題。比如身體發(fā)育方面的困惑、學(xué)業(yè)上的壓力、社交關(guān)系帶來的問題、與家人的相處的問題,等等。這些情況都會給女孩帶來很多心理上的壓力,從而對女孩的成長產(chǎn)生消極的影響。本書針對女孩一些列心理健康的問題,給出女孩解決問題的方法,讓她減輕壓力,緩解心理問題,從而健康成長。
第一章 如何面對身體發(fā)育的困惑
1.乳房發(fā)育穿束胸衣導(dǎo)致胸痛,該怎么辦?
2.每次痛經(jīng)都非常煩躁、易怒,有何方法緩解?
3.臉上長痘痘變丑后覺得不自信,怎么辦?
4.女孩性格大大咧咧被家長批評,該怎么辦?
第二章 如何疏導(dǎo)學(xué)業(yè)壓力
1.如何正確面對老師的批評?
2.考前肚子不舒服,是胃病還是考前綜合征?
3.上臺發(fā)言就緊張到結(jié)巴,怎么克服?
4.上網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率低下,有什么方法改善?
第三章 同伴關(guān)系帶來的困惑如何解開
1.和生活習(xí)慣不同的同學(xué)怎么和諧相處?
2.轉(zhuǎn)學(xué)到新學(xué)校如何交到新朋友?
3.親密無間才是好朋友之間的距離嗎?
4.謠言四起,被老師誤會、被同學(xué)冤枉,內(nèi)心委屈怎么辦?
5.如何正確面對失戀的情感悲傷?
第四章 如何和親人更好地相處
1.父母不在身邊,感到很難過該怎么辦?
2.怎么面對父母的吵架?
3.覺得父母偏心,看到弟弟就想發(fā)脾氣,該怎么辦?
4.很討厭過年被親戚問考試成績,該怎么應(yīng)對?
5.不想做媽寶寶,該如何和媽媽相處?
6.為了留長發(fā)的事和媽媽吵架,該怎么和她溝通呢?
第五章 怎么面對生活中的意外
1.養(yǎng)了三年的寵物狗意外死了,非常難過怎么辦?
2.和最好的同學(xué)要面臨分別,很難過怎么辦?
3.意外受傷,如何度過休學(xué)的一年?
4.自從上次乘電梯發(fā)生事故后就不敢坐電梯了,怎么辦?
5.最愛自己的奶奶病逝,該怎么告別?