29歲離婚，女兒不滿一歲，她經(jīng)歷了崩潰、自愈與重生，將蛻變的痛楚淬煉成照亮千萬(wàn)人的火把。她的故事里沒(méi)有逆襲神話，只有一個(gè)普通女性如何從泥濘中爬起，學(xué)會(huì)理直氣壯地生活而這樣的故事，你也一定能夠做到。
如果你正在經(jīng)歷婚姻里的至暗時(shí)刻，這本書(shū)將成為你清醒的盟友，為你拆解離婚全周期的核心議題，比如：
◆ 如何擺脫為了面子不離婚和為了孩子忍一忍的糾結(jié)？
◆ 怎樣爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)？怎樣降低父母離婚對(duì)孩子的傷害？
◆ 如何面對(duì)單親育兒的壓力？如何與前夫相處？
這本書(shū)不勸你離婚，但會(huì)教你看清止損的邊界；不替你做決定，卻讓你擁有選擇的底氣；不美化生活的苦楚，但會(huì)教你如何將苦難釀成甘甜；沒(méi)有大女主爽文的濾鏡，只有真實(shí)可靠的生存指南。
也許現(xiàn)在，你正咬牙穿越那片名為孤獨(dú)的荒野。但是請(qǐng)相信，離婚的痛終會(huì)過(guò)去，而你在這場(chǎng)戰(zhàn)役里長(zhǎng)出的新的骨骼，將為你支撐起更遼闊的人生。
晏凌羊 2001年云南省麗江市高考文科狀元，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員，新女性主義作家，著有半自傳體小說(shuō)《離婚七年》，單親兒童繪本《媽媽家，爸爸家》，以及《我離婚了》《怎樣愛(ài)你的兒女》等。 其作品以貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)的特點(diǎn)，受到讀者廣泛認(rèn)可。多年以來(lái)，她結(jié)合自身經(jīng)歷和對(duì)親子教育及心理學(xué)的深刻理解，為眾多單親家庭提供了實(shí)用的育兒建議。同時(shí)，她關(guān)注女性議題，致力于為單親媽媽群體發(fā)聲，為眾多處在問(wèn)題婚姻中的女性提供了咨詢與指導(dǎo)。
第一章 不是離婚傷孩子，是不稱職的父母?jìng)⒆?br />
真不必為了孩子不離婚 002
我不鼓勵(lì)你離婚，但建議你勇敢止損 014
離婚不丟人，死要面子活受罪才丟人 025
離婚不傷孩子，是不稱職的父母?jìng)撕⒆?038
隱離，也許對(duì)孩子傷害更大 045
婚姻最怕過(guò)不好也離不了 051
離婚不果斷，容易有后患 062
第二章 把離婚對(duì)自己和孩子的影響降到最低
打好離婚戰(zhàn)，要狠也要忍 070
離婚后，要努力療愈自己 083
好聚好散，離婚時(shí)別暴力搶孩子 093
為了孩子，離婚后盡量和平共處 098
緣深多聚聚，緣淺隨它去 110
爭(zhēng)取孩子撫養(yǎng)權(quán)，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量 116
如何面對(duì)針對(duì)離異人士的歧視和惡意 125
第三章 怎么向孩子解釋父母離婚這回事
怎么跟孩子解釋父母離婚 134
離婚后，對(duì)方完全不管孩子怎么辦 149
離婚后，別逼孩子站隊(duì) 156
單親孩子遭受歧視怎么辦 166
如何對(duì)待離婚后產(chǎn)生的不公平感 172
不必要求自己做個(gè)好前任 178
再婚家庭要做好融合 185
第四章 離異家庭如何養(yǎng)育好孩子
不把單親孩子特殊化 194
不必因?yàn)殡x婚而對(duì)孩子產(chǎn)生過(guò)度的愧疚 200
如果孩子喜歡后媽，怎么辦 209
別把對(duì)前任的恨意，投射到孩子身上 215
勿把不幸怪在父母的婚姻狀態(tài)上 221
單身育兒不易，不必過(guò)分焦慮 230
單親父母也是需要再成長(zhǎng)的 240
第五章 離婚不過(guò)是創(chuàng)建另一種生活
離婚后再婚，才是人生贏家嗎 250
離婚后，如何面對(duì)前任過(guò)得比你好的意難平 264
再婚是給自己找伴侶，不是給孩子找爸媽 275
后媽對(duì)孩子不好，親爹難辭其咎 283
以平常心看待前任變靠譜了這事兒 290
女本自強(qiáng)，為母更剛 297
讓單親媽媽群體被看見(jiàn) 304
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