本教材分為上、下兩篇。上篇體育與健康理論，主要是闡述體育運動與中高職貫通學生的健康、生活等方面的相關知識以及體育的相關信息與動態(tài)，包括體育與健康概述、體育鍛煉與體適能、體育競賽與欣賞；下篇體育運動實踐，主要介紹中高職貫通學生喜愛的運動健身項目與健身方法，包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、瑜伽、健美操、游泳、民族傳統(tǒng)體育以及國家學生體質健康標準。本教材框架新穎，指導思想明確。針對中高職貫通學生的實際，把運動競技項目與中高職貫通學生的健身鍛煉和健康教育有機地結合在一起，與學生的學習生活緊密相連。本教材利用信息化技術，配套了二維碼在線微課、學習通線上課程教學和疫情防控課程思政案例“三位一體”的立體化教學資源，注重對學生的興趣、能力和道德修養(yǎng)的培養(yǎng)，盡可能地滿足廣大學生學習和鍛煉的需求，體現(xiàn)了以學生為主體的教學思想。