本書遵循理論聯系實際的編寫原則，深入淺出，語言簡單明了，呈現方式靈活。我們在各章設計了“課堂活動”“成長案例”“心理測試”“項目實訓”“技能學習”“思考題”“拓展閱讀”“推薦資源”和“本章小結”等環(huán)節(jié)，體現理論知識系統(tǒng)性、科學性的同時，突出了實踐性和參與性，有利于教師課堂教學的實踐，力求幫助大學生理解生活中的各種心理健康現象，在學會自我分析、自我調整的同時，真正地使大學生珍愛生命、關注心理、悅納自己、善待他人。教材結合大學生心理健康教育研究最新成果，集理論與實踐為一體，教學與訓練同步進行，體現了大學生心理健康教育以發(fā)展性教育為主，幫助學生自助的本質要求，具有一定的針對性、實用性、知識性和可操作性。