本書從“成長從'心'開始”說起，分別就環(huán)境適應(yīng)、人際溝通、情商培養(yǎng)、自我意識、健全人格、學(xué)習(xí)管理、戀愛心理、職業(yè)規(guī)劃、應(yīng)對挫折、心理咨詢、生命意義等一系列關(guān)乎學(xué)生個人成長的方面進(jìn)行敘述。