本教材根據(jù)教育部下發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，采用全新的編寫體例，內(nèi)容豐富，形式活潑，圖文并茂，理論與實踐相結(jié)合，可操作性強，便于組織教學(xué)。全書分三大模塊，以知識直通車為牽引，穿插了身邊故事、心理故事、專家視角、小貼士、演練場等板塊，有機結(jié)合成十二個學(xué)習(xí)單元，主要介紹大學(xué)生的心理健康知識、心理困惑及異常心理、心理咨詢與治療、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、網(wǎng)絡(luò)心理、戀愛與性、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機應(yīng)對等方面的內(nèi)容，對高職大學(xué)生適應(yīng)社會，成長成才具有很好的指導(dǎo)意義。