本書圍繞高校體育教學理論與瑜伽健身指導研究展開研究，以體育與體育教學思想、體育教學的目標及環(huán)境、體育教學內(nèi)容與課程資源為切入，探討高校體育教學方法與教學設計、高校體育課堂教學與專業(yè)人才培養(yǎng)、高校體育教學的模式及其應用、高校體育教學中瑜伽課程設置的意義、高校體育健身瑜伽教學及實施策略。本書通俗易懂、結(jié)構(gòu)層次嚴謹，觀點新穎正確，條理清晰分明，內(nèi)容翔實豐富，文字表述也較嚴謹，具有獨到見解，努力使理論上有創(chuàng)新，建立有效、全面、科學的研究機制。