第一周想懷孕，要做哪些準(zhǔn)備
1孕前檢查，我來(lái)啦/2
2老公，一起來(lái)孕前檢查吧/3
3需要補(bǔ)葉酸、DHA、鈣嗎/4
4孕前需要進(jìn)行口腔檢查嗎/5
5我可愛的寵物，你們?cè)趺崔k/6
6備孕時(shí)可以打疫苗嗎/7
7備孕期間，夫妻需要共同努力/8
第二周如何備孕
1備孕期間吃什么更容易受孕/11
2停止避孕后，能馬上懷孕嗎/12
3影像學(xué)檢查對(duì)備孕、懷孕有危害嗎/13
4排卵期，怎么算/14
5月經(jīng)不規(guī)律，怎么推測(cè)排卵期/15
6生男，生女，都一樣/17
7如何提高受孕成功率/18
第三周懷孕啦
1哪些信號(hào)說明我懷孕了/20
2懷孕了！接下來(lái)該做什么/21
3我上次懷孕自然流產(chǎn)了，這次需要注意什么/22
4hCG代表了什么/23
5剛吃過感冒藥，寶寶還能要嗎/24
6我的花花草草還能養(yǎng)嗎/26
7總是感覺很累、很疲倦怎么辦/27
第四周懷孕期間管理形象
1寶寶已經(jīng)4周大啦/29
2懷孕真的會(huì)變丑嗎/30
3孕期可以用護(hù)膚品嗎/31
4孕期可以化妝嗎/32
5為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，可以預(yù)防嗎/33
6隱形眼鏡還能戴嗎/34
7懷孕上班，如何搭配孕婦裝/35
第五周孕早期見紅、孕吐怎么辦？
1寶寶5周啦/38
2出現(xiàn)了血性分泌物，該怎么辦/39
3孕期洗澡有何講究/40
4孕期可以泡腳嗎/41
5什么是孕吐/42
6如何能緩解孕吐/43
7孕吐嚴(yán)重，出現(xiàn)什么情況需要就醫(yī)/44
第六周如何安排工作
1寶寶6周啦/46
2生孩子的費(fèi)用和產(chǎn)假安排/47
3我的工作環(huán)境安全嗎/48
11/
4上班久坐不動(dòng)，會(huì)容易得血栓嗎/49
5懷孕了，單位可以辭退我嗎/50
6懷孕能坐飛機(jī)嗎/51
7作息不規(guī)律，對(duì)寶寶有影響嗎/52
第七周B超里見到寶寶啦
1寶寶7周大啦/54
2B超看到2個(gè)孕囊，是雙胎嗎/55
3醫(yī)生說雙胎有血栓風(fēng)險(xiǎn)，怎么辦/56
4雙胎孕媽可以做運(yùn)動(dòng)嗎/57
5懷了雙胞胎，我是不是需要多吃點(diǎn)/58
6懷雙胞胎的媽媽和寶寶會(huì)不會(huì)更容易出現(xiàn)并發(fā)癥/59
7B超能檢查出所有的胎兒畸形嗎/60
第八周孕期檢查項(xiàng)目
1寶寶成為胎兒了/62
2妊娠期甲狀腺疾病的篩查/63
3孕期肝腎功能檢查有什么意義/64
4為什么要查凝血功能/65
5TORCH篩查的重要性/66
6孕期尿常規(guī)檢查小檢查，大作用/67
7不可忽視的婦科檢查/68
第九周口腔護(hù)理
1胎兒發(fā)育：初具人形/70
2我有蛀牙怎么辦/71
3口腔怎么護(hù)理呢/72
4牙疼得受不了，能拔牙嗎/73
5要不要買漱口水及如何正確使用/74
6孕期牙齒愛出血、會(huì)松動(dòng)怎么辦/75
7口腔潰瘍了怎么辦/76
第十周孕期休閑時(shí)光
1胎兒發(fā)育：真正的胎寶寶/78
2寶寶喜歡什么樣的音樂呢/79
3睡不著，睡不好，夜里多夢(mèng)怎么辦/80
4有靜脈曲張，要穿彈力襪嗎/81
5茶和咖啡還能繼續(xù)喝嗎/82
6動(dòng)手做點(diǎn)小甜品，讓小日子更加甜蜜/83
7拍視頻，寫手賬，記錄孕期生活/84
第十一周我愛運(yùn)動(dòng)
1胎兒發(fā)育：把握發(fā)育關(guān)鍵期/86
2職場(chǎng)工作，怎樣能體面地見客戶呢/87
3多走多動(dòng)，避免血栓，我該如何做呢/89
4堅(jiān)持做瑜伽，我要美美的/90
5我曾經(jīng)流產(chǎn)過，這次懷孕還能運(yùn)動(dòng)嗎/92
6曬太陽(yáng)，又要防曬，怎樣才能兩全其美/93
7運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意什么，運(yùn)動(dòng)后身體不適該怎么辦/95
第十二周孕期篩查
1胎兒發(fā)育：像個(gè)小大人兒/98
2產(chǎn)前篩查查什么/99
3早唐、中唐、無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查，我選哪一個(gè)/100
4無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查可以替代羊膜腔穿刺嗎/101
5怎么看各種篩查報(bào)告/102
6大排畸是什么/103
7檢查報(bào)告沒有異常，是不是就代表胎兒完全健康呢/104
第十三周孕期防感染
1胎兒發(fā)育：可以聆聽聲音了/106
2產(chǎn)檢，為什么總要驗(yàn)小便呢/107
3怎么預(yù)防尿路感染/108
4被蚊子咬了，可以用花露水嗎/109
5遇到霧霾天，我能出去嗎/110
6孕中期能不能有夫妻生活/111
7我要吹空調(diào)/112
第十四周孕期抗感染
1胎兒發(fā)育：開始活動(dòng)了/114
2白帶發(fā)黃怎么辦，分泌物多需要治療嗎/115
3我感冒了，如何增強(qiáng)免疫力/116
4孕期可以接觸洗潔精、消毒水、去污劑嗎/117
5發(fā)熱了怎么辦/118
6孕期還能打疫苗嗎/119
7孕期能服用抗菌藥物嗎/120
第十五周乳房護(hù)理
1胎兒發(fā)育：聽到媽媽的心跳/122
2感覺乳房有點(diǎn)疼/123
3感覺乳房有硬塊，會(huì)不會(huì)有問題呢/124
4孕期乳房的日常護(hù)理/125
5乳頭扁平、凹陷怎么辦/126
6我要準(zhǔn)備哪些產(chǎn)后乳房護(hù)理的物品呢/127
7孕期乳房按摩有利產(chǎn)后乳汁充足，是真的嗎/128
第十六周孕期營(yíng)養(yǎng)
1胎兒發(fā)育：可以分出男女啦/130
2我要如何補(bǔ)碘/131
3我要如何補(bǔ)鐵/132
4每天都吃鈣片，為什么腿還是會(huì)抽筋/133
5我要如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)/134
6我要如何控糖/135
7有特殊飲食習(xí)慣的孕媽媽如何合理搭配膳食/136
第十七周孕期營(yíng)養(yǎng)
1胎兒發(fā)育：開始胎動(dòng)了/138
2多吃堅(jiān)果、芝麻，真的對(duì)寶寶有用嗎/139
3太餓了，我想吃零食，怎么辦/140
4要控鹽！應(yīng)該怎么吃呢/141
5補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)讓寶寶的腦袋變硬呀/142
6補(bǔ)充DHA會(huì)讓寶寶更聰明嗎/143
7我最近胖了，這體重算是在正常范圍嗎/144
第十八周孕期護(hù)腰
1胎兒發(fā)育：進(jìn)入活躍期/146
2坐久了，腰背疼痛，怎么辦/147
3孕婦托腹帶是什么？有用嗎/148
4要睡硬板床嗎/149
5怎么緩解腰背酸痛/150
6怎么選擇孕期的貼身衣物/151
7可以使用按摩儀、筋膜槍嗎/152
第十九周記錄寶寶
1胎兒發(fā)育：胃腸開始工作/154
2寶寶有胎動(dòng)啦，什么時(shí)候開始做胎心監(jiān)護(hù)/155
3動(dòng)得多的孩子活躍，動(dòng)得少的孩子安靜，是這樣嗎/156
4寶寶為什么晚上動(dòng)得多呢/157
5有時(shí)感覺肚子發(fā)硬，需要去醫(yī)院檢查嗎/158
6胎兒有時(shí)不停地動(dòng)，有時(shí)又沒什么反應(yīng)，這正常嗎/159
7胎兒健康的表現(xiàn)有哪些/160
第二十周胎教
1胎兒發(fā)育：認(rèn)識(shí)媽媽的聲音/162
2寶寶，你能聽到我的聲音嗎/163
3怎么做胎教更好呢/164
4爸爸的聲音是最好的胎教，是真的嗎/165
5寶寶，聽個(gè)搖滾可好/166
6寶寶，你想聽什么故事/167
7孕期冥想，如何做好高質(zhì)量的胎教/168
第二十一周孕期痔瘡
1胎兒發(fā)育：味蕾形成/170
2我痔瘡了，怎么辦/171
3提肛操，怎么做/172
4寶寶越來(lái)越大，發(fā)生恥骨聯(lián)合分離如何應(yīng)對(duì)/173
5要不要買收腹帶/174
6什么情況下的痔瘡需要及時(shí)就醫(yī)呢/175
7孕期長(zhǎng)痔瘡會(huì)影響順產(chǎn)嗎/176
第二十二周預(yù)防妊娠高血壓
1胎兒發(fā)育：大腦快速成長(zhǎng)/178
2家里長(zhǎng)輩有高血壓，我也會(huì)有嗎/179
3醫(yī)生說我是妊娠高血壓高危人群，每次產(chǎn)檢都會(huì)緊張/180
4怎么會(huì)被打上妊娠高血壓的標(biāo)簽?zāi)?181
5血壓有點(diǎn)高，會(huì)影響寶寶嗎/182
6出現(xiàn)哪些情況需要及時(shí)就醫(yī)呢/183
7妊娠高血壓真的會(huì)引起早產(chǎn)嗎/184
第二十三周孕期腸胃問題
1胎兒繼續(xù)發(fā)育/186
2有時(shí)候感覺胃脹，有東西頂著，正常嗎/187
3便秘了，怎么辦/188
4嘴巴沒味道，我想吃零食/189
5肚子痛，怎么辦/190
6懷孕前有子宮肌瘤，要不要手術(shù)呢/191
7孕期腸胃炎犯了怎么辦/192
第二十四周妊娠糖尿病
1胎兒發(fā)育：已經(jīng)有模有樣啦/194
2為什么要查OGTT呢/195
3今天做OGTT啦，祝我過關(guān)/196
4我的血糖怎么會(huì)高了呢，我要怎么辦/197
5我要怎么自己測(cè)血糖呢，有什么需要注意的/199
6要打胰島素嗎/200
7妊娠糖尿病對(duì)胎兒有哪些危害/201
第二十五周應(yīng)對(duì)妊娠糖尿病
1胎兒發(fā)育：品嘗羊水/203
2我是妊娠期高血糖的高危人群?jiǎn)?204
3開始控糖計(jì)劃：五駕馬車/205
4我的控糖飲食要求來(lái)了/206
5我的控糖運(yùn)動(dòng)做起來(lái)/207
6水果好處多，但吃法有講究/208
7在家如何自我監(jiān)測(cè)血糖/209
第二十六周孕期心理健康
1胎兒發(fā)育：握緊拳頭/211
2孕媽媽的不良情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎/212
3工作壓力有點(diǎn)大，我要如何讓自己放松呢/213
4老公五星好評(píng)之一：抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，做調(diào)解/214
5老公五星好評(píng)之二：把握機(jī)會(huì)，獻(xiàn)殷勤/215
6老公五星好評(píng)之三：加班出差，也陪聊/216
7我的心理水平健康嗎/217
第二十七周27周的變化
1胎兒發(fā)育：寶寶27周了/220
2肚子有聲音，是寶寶打嗝嗎/221
3孕期為什么會(huì)泌乳/222
427周，血凝有點(diǎn)高，要緊嗎/223
5感覺腿腫得厲害了，怎么辦/224
627周，孕期體重已經(jīng)長(zhǎng)了5kg，正常嗎/225
7雙胎孕媽媽需要準(zhǔn)備的特別出行用具/226
第二十八周預(yù)防早產(chǎn)
1胎兒發(fā)育：寶寶開始做夢(mèng)咯/228
2我會(huì)不會(huì)早產(chǎn)/229
3分辨真假宮縮/230
4如何緩解假性宮縮/231
5孕婦真的會(huì)動(dòng)胎氣嗎/232
6到哪里都要小心翼翼/233
7孕晚期可以愛愛嗎/234
第二十九周胎位不正
1胎兒發(fā)育：活動(dòng)范圍變小/236
2雙胎媽媽可以順產(chǎn)嗎/237
3如果胎位不正，怎么辦/238
4孕晚期的常用姿勢(shì)，我做對(duì)了嗎/239
5哪些情況可能會(huì)考慮剖宮產(chǎn)呢/240
6外倒轉(zhuǎn)術(shù)糾正胎位后，要注意些什么呢/241
7孕期需要使用孕婦枕嗎/242
第三十周胎兒發(fā)育
1胎兒發(fā)育：寶寶玩倒立/244
2羊水多少是不正常的呢/245
3孕晚期產(chǎn)檢為什么幾乎每次都要做B超呢/246
4寶寶會(huì)在肚子里玩自己的臍帶嗎/247
5皮膚瘙癢要緊嗎/248
6孕晚期容易出現(xiàn)尿頻，怎么辦/249
7要去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)了，有什么要準(zhǔn)備的嗎/250
第三十一周孕晚期疼痛
1胎兒發(fā)育：眼睛變化明顯/252
2坐骨神經(jīng)痛、脊柱痛怎么辦/253
3感覺胸悶，怎么辦/254
4感覺胃被頂著，難受/255
5腿疼怎么辦/256
6學(xué)習(xí)呼吸法緩解心慌氣短/257
7孕晚期恥骨痛正常嗎，如何緩解/258
第三十二周多夢(mèng)怎么辦
1胎兒發(fā)育：喜歡轉(zhuǎn)頭/260
2孕晚期，我有了一種新的睡眠狀態(tài)/261
3感覺睡不醒，要如何補(bǔ)覺呢/262
4哪些方法可以改善睡眠/263
5孕期多夢(mèng)，對(duì)寶寶有何影響/264
6做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)，寶寶睡著了怎么辦/265
7寶寶動(dòng)個(gè)不停，什么情況/266
第三十三周分娩準(zhǔn)備
1胎兒發(fā)育：皮膚變成可愛的粉紅色/268
2我適合順產(chǎn)嗎？測(cè)量骨盆，看看能否自然分娩/269
3臨產(chǎn)的信號(hào)/270
4我要如何準(zhǔn)備待產(chǎn)包/271
5哪些電話一定要存在手機(jī)里/274
6我要如何安排產(chǎn)假呢/275
7需要做好哪些心理準(zhǔn)備/276
第三十四周家里要做哪些準(zhǔn)備呢
1胎頭發(fā)育：頭朝下/278
2快生了，孕媽媽還要學(xué)習(xí)哪些技能呢/279
3一起討論如何坐月子吧/281
4一起考慮寶寶的名字吧/282
5一起學(xué)習(xí)去醫(yī)院時(shí)的流程吧/283
6如何辦理出生醫(yī)學(xué)證明/284
7現(xiàn)在可以為寶寶準(zhǔn)備哪些物品呢/285
第三十五周胎盤
1胎兒發(fā)育/287
2雙胎，應(yīng)該是有2個(gè)胎盤吧/288
3不同位置的胎盤會(huì)有怎樣的影響/289
4胎盤的成熟度對(duì)寶寶有影響嗎/290
5雙胎會(huì)有哪些胎盤問題呢/291
6胎盤發(fā)生問題，醫(yī)生會(huì)如何處理呢/292
7胎盤前置怎么辦/293
第三十六周如何選擇分娩方式
1胎兒發(fā)育：隨時(shí)待命，準(zhǔn)備出生/295
2我要怎么選擇分娩方式呢/296
3我可以選擇無(wú)痛分娩嗎/297
4我可以自由體位分娩嗎/298
5拉瑪澤呼吸法要怎么做/299
6我可以水中分娩嗎/300
7順產(chǎn)是不是都得剪一刀/301
第三十七周自然分娩和剖宮產(chǎn)的注意事項(xiàng)
1胎兒發(fā)育：足月啦/303
2自然分娩怎么樣避免會(huì)陰切開呢/304
3什么情況下需要剖宮產(chǎn)/305
4剖宮產(chǎn)就不痛了嗎/307
5剖宮產(chǎn)對(duì)我有影響嗎/308
6剖宮產(chǎn)對(duì)寶寶有影響嗎/309
7剖宮產(chǎn)后需要注意什么/310
第三十八周生孩子的時(shí)候要注意什么呢
1胎兒發(fā)育：像個(gè)新生兒了/312
2第一產(chǎn)程：什么情況下可以去醫(yī)院待產(chǎn)呢/313
3第二產(chǎn)程：陌生的待產(chǎn)室，我該怎么辦/314
4第三產(chǎn)程：我要怎么配合助產(chǎn)士和醫(yī)生/315
5要生產(chǎn)了，我該怎么吃飯/316
6要生產(chǎn)了，我好焦慮，怎么辦/317
7要生產(chǎn)了，我還要準(zhǔn)備什么/318
第三十九周新手媽媽上路啦
1胎兒發(fā)育：胎毛褪去，具備很多種反射能力/320
2寶寶手腳發(fā)冷，有點(diǎn)鼻塞，是不是穿太少，感冒了/321
3產(chǎn)后疼痛，怎么進(jìn)行母乳喂養(yǎng)/322
4寶寶皮膚越變?cè)近S，怎么辦/323
5剛出生，沒有奶，怎么辦/324
6乳頭被寶寶咬破了，怎么辦/325
7寶寶夜哭不止怎么辦/326
第四十周如何產(chǎn)后康復(fù)
1什么時(shí)候可以開始喝湯/328
2坐月子可以吹空調(diào)和洗頭、洗澡嗎/329
3產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)/330
4產(chǎn)后血栓好可怕，該如何預(yù)防/331
5發(fā)現(xiàn)漏尿了，怎么辦/332
6感覺骨盆變寬了，可以糾正嗎/333
7280天，要正式成為媽媽了/334
參考文獻(xiàn)/335