根據北美更年期協會的估計，2025年全球范圍內將會有超過10億女性進入更年期階段。然而，與這個龐大數字形成鮮明對比的是，有關更年期的研究在所有醫(yī)學研究中占比微乎其微，甚至專業(yè)醫(yī)生受到的相關培訓也極為有限。2021年，美國國立衛(wèi)生研究院報告稱，美國聯邦資金中約有50億美元用于女性健康領域的研究，但只有1 500萬美元用于更年期研究，相當于整個女性健康研究經費的0.3%。事實上，我們對這一領域缺乏足夠的認識和重視，對諸多影響因素的了解也非常有限。你很難理解，在關乎全球半數人口健康的議題上，竟然還存在如此多的認知空白。
這本書將使你了解圍絕經期、更年期和絕經后期你的身體將經歷什么，并提供應對各個階段變化的方法，幫助你實現身體和心理上的健康。許多人認為更年期是一個自然的過程，只需順其自然等待它過去。但作者認為，放任它對我們的身體帶來傷害，會影響女性未來幾十年的健康。而如果我們能夠及時發(fā)現身體的變化和反應，做出積極的應對，我們更有可能在未來幾十年的生活中享受更高品質的人生。
在書中，作者將針對更年期可能出現的70余種癥狀，逐一提供應對的方法，讓女性不再孤立無援地面對更年期。