本書(shū)通過(guò)大量圖片和肌運(yùn)動(dòng)練習(xí)，幫助讀者探索和理解人體的結(jié)構(gòu)、局部解剖和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。書(shū)中涵蓋大量彩色照片和手繪插圖，能為讀者清晰勾畫(huà)出身體的每一層結(jié)構(gòu)，從骨到韌帶、從淺層肌到深層肌都得到清晰表現(xiàn)。肌肉剖面圖顯示了起源、插入和神經(jīng)支配點(diǎn)，而分步指導(dǎo)則教授了有效的骨骼和肌肉觸診方法。讀者可深入理解人體的結(jié)構(gòu)，從而掌握這些結(jié)構(gòu)如何通過(guò)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)來(lái)完成各種動(dòng)作，并了解被動(dòng)和抵抗活動(dòng)范圍的技巧。每章結(jié)尾綜述了一些日�；顒�(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)類型所涉及的人體結(jié)構(gòu)和功能。