大學生的成長成才對于國家的建設具有十分重要的影響，心理健康作為大學生成長成才的一個重要方面，從學生個人角度和國家建設角度都應得到充分的重視。本書圍繞大學生心理發(fā)展特點及成長過程中遇到的心理困惑編寫，主要內(nèi)容有：心理健康的標準、大學生常見心理問題、自我認知、人格發(fā)展、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、壓力管理與挫折應對、大學生生命教育與心理危機應對。本教材是一本以“任務驅(qū)動、項目導向、做中學、學中做”為設計理念的教材，淡化理論，以團體心理輔導活動為載體，以任務引領(lǐng)教學，促進學生自我成長。同時，本教材還是一本信息化教材，掃二維碼即可進行數(shù)字化學習。本書既可作為相關(guān)專業(yè)大學生的教材使用，也可供一般讀者了解心理健康相關(guān)知識閱讀參考。