本書為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥國際交流叢書之一，以中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉功法為主要內容。中醫(yī)傳統(tǒng)功法屬于中醫(yī)非藥物療法，經(jīng)過千百年的傳承和實踐，一直被視為治療疾病和強身健體的有效手段，其中蘊含著深厚的中醫(yī)文化底蘊和智慧。本書從整體上介紹了太極拳的歷史淵源、基礎理論、運動特性、鍛煉方法、簡易鍛煉法以及常見疾病的預防與治療方法。全書內容充實，既重理論講解，又融功法訓練于一體，采用漢英雙語對照的形式，并配合圖文編排，語言通俗易懂，動作分解詳細，方便中外讀者學習。