本教材專門針對大學公共體育教育教學而編寫。全書以教育部發(fā)的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》和《高等學校體育工作條例》精神為指導，詳細介紹了各項體育俱樂部運動項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術，重點放在體育運動項目的教學實踐上；同時對大學生應該掌握的一些體育運動保健知識、科學鍛煉身體的方法、體育人文等進行了介紹。本書重點介紹了身體素質、田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、太極、跆拳道、散打、游泳、健美操等當前高校主流運動項目的理論及基本技術、戰(zhàn)術、裁判規(guī)則簡介，同時還簡要介紹了新興的體育舞蹈、啦啦操、排舞運動、瑜伽等休閑運動項目，并且還增加了陜北腰鼓、龍身蛇形化太極拳等民族傳統(tǒng)體育項目。