本書匯集了作者多年來從事籃球運動教學的經(jīng)驗，通過學生課內(nèi)外參與籃球活動截然不同的狀態(tài)，深刻認識到籃球運動教學需要改變才能在課堂上煥發(fā)出青少年活力。本書從籃球運動發(fā)展、特點分析，對籃球基本知識與運動技能及技術組合的運用進行歸類梳理；根據(jù)學生身心特點對中小學籃球運動教學的知識與技能結構化串聯(lián)，以大學習主題為框架進行整體設計，根據(jù)不同任務分別設計各水平籃球運動教學大單元，促進學生對籃球運動的整體認知與能力提高。最后，結合對青少年籃球訓練的經(jīng)驗與反思、參與籃球比賽的真實體驗與感悟，對于青少年的籃球訓練提出自己的觀點與看法。