本書第一至六章，為通背纏拳以前沒有外傳的套手、纏手的秘笈套路，包括通背纏拳五虎套手套路、通背纏拳二十四腿套路、通背纏拳七星套手套路、通背纏拳誘彼輕進(jìn)套手套路、通背纏拳八拍套手套路、通背纏拳步云套手套路。第七章為一起練通背纏拳要言。第八章為蘭州梅花條子(上)套路。蘭州梅花條子，是西北地區(qū)有特色的棍術(shù)之一。武林中，素有“東槍西棍”的美譽(yù)。條子的技法帶有槍法的奧妙。條子比棍細(xì)些，舞起來更靈活。天啟棍、梅花條子是優(yōu)秀的傳統(tǒng)器械套路。