本書為高等教育公共體育通用教材，以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學方向，貫徹落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《國家學生體育鍛煉標準》《全民健身計劃實施綱要》和《學校體育工作條例》。以立德樹人為根本，以社會主義核心價值觀為引領，以提升學生體質(zhì)健康為目標，培養(yǎng)學生終身體育意識和項目為己任，旗幟鮮明地培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義接班人為指導思想。主要內(nèi)容包括體育基礎理論、體育運動科學鍛煉原則與方法、運動與營養(yǎng)、體育運動與衛(wèi)生保健、各運動項目技術解析、特色運動項目建設以及國家學校體育相關文件與解讀。適合于高等教育學生閱讀與實踐使用。