本書深入分析了韌性在孩子未來學習、生活和工作中的重要作用，并從韌性這一品質的核心出發(fā)，向父母介紹了培養(yǎng)孩子韌性的五大支柱：學會信任他人、學習自我情緒調節(jié)、發(fā)展主觀能動性、與他人聯(lián)結以及被他人接納。父母可以通過成為孩子的“容器”和“錨點”，在日常的親子關系和親子互動中，幫助孩子不斷強化這五大韌性支柱，從而逐步養(yǎng)成孩子適應性強、敢于面對困難、善于從挫折中獲得成長的性格和品質。