本書(shū)深入分析了韌性在孩子未來(lái)學(xué)習(xí)、生活和工作中的重要作用，并從韌性這一品質(zhì)的核心出發(fā)，向父母介紹了培養(yǎng)孩子韌性的五大支柱：學(xué)會(huì)信任他人、學(xué)習(xí)自我情緒調(diào)節(jié)、發(fā)展主觀能動(dòng)性、與他人聯(lián)結(jié)以及被他人接納。父母可以通過(guò)成為孩子的“容器”和“錨點(diǎn)”，在日常的親子關(guān)系和親子互動(dòng)中，幫助孩子不斷強(qiáng)化這五大韌性支柱，從而逐步養(yǎng)成孩子適應(yīng)性強(qiáng)、敢于面對(duì)困難、善于從挫折中獲得成長(zhǎng)的性格和品質(zhì)。