上篇 做成一件事的心法



第 一章　價值改變自己的關鍵是創(chuàng)造價值 /　3

第 一節(jié)　復制：不要浪費生命給你的無限可能 /　4

第二節(jié)　價值：用價值規(guī)律看問題，你的人生會發(fā)生巨變 /　11

第三節(jié)　利他：毋庸置疑，利他是最好的人生 /　20

第四節(jié)　鏡子：所有的社交都是一面鏡子 /　27

第五節(jié)　內(nèi)向：被動社交，內(nèi)向成長者的制勝之道 /　35



第二章　身份一切從信念開始 /　45

第 一節(jié)　層次：你在這個世界的哪一層 /　46

第二節(jié)　身份：改變自己的終極力量 /　52

第三節(jié)　語言：美好人生從好好說話開始 /　62

第四節(jié)　理性：成功，最怕一開始就對自己說不可能 /　68



第三章　心理清除成事路上的情緒障礙 /　77

第 一節(jié)　負面偏好：為什么你總是不快樂 /　78

第二節(jié)　二元對立：恭喜你走出二元對立，來到真正的成人世界 /　85

第三節(jié)　一勞永逸：想要一勞永逸？還是死了這條心吧 /　96



下篇　做成一件事的技法



第四章　策略方法和路徑 /　109

第 一節(jié)　認知驅動：做一個真正的長期主義者 /　110

第二節(jié)　寫下來：我們都低估了寫下來的力量 /　118

第三節(jié)　假設：什么能力可以讓自己快速進步 /　128

第四節(jié)　降低期待：命運一定鐘愛那些愿意慢慢變好的人 /　139

第五節(jié)　深度練習：跨越從普通到卓越的分水嶺 /　149

第六節(jié)　跨界：如果你想與眾不同，不妨試著跨界潛行 /　162



第五章　戰(zhàn)略環(huán)境與多維 /　173

第 一節(jié)　環(huán)境：真相扎心了，偷懶比努力更重要 /　174

第二節(jié)　多維：不讀書的人，沒什么好焦慮的 /　187



第六章　成事做到，是最高等級的成長 /　197

第 一節(jié)　目標覺醒：如何找到自己的人生目標 /　198

第二節(jié)　成事之旅：如何達成自己的人生目標 /　211



結語　頂級的生活不是奢華，而是創(chuàng)造 /　221

后記　你的一生至少要主動做成一件對他人很有用的事 /　233

參考文獻　/　237