本書以西藏北大門唐古拉山脈為記述范疇，以那曲市安多縣為重心和代表，詳細(xì)描述了安多縣地區(qū)的傳統(tǒng)民俗文化，內(nèi)容主要包括兩個(gè)方面，一是記述了已列入西藏自治區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的山歌、剪羊毛歌、采鹽歌、鷹笛、諺語(yǔ)等，并對(duì)這些技藝傳承人進(jìn)行了訪問(wèn)和概述。二是記述了藏北安多服飾文化的歷史和特點(diǎn)，如服飾、鞋帽、藏袍等，特別是對(duì)安多縣地區(qū)的天線帽子的特色作了重點(diǎn)記述。