本書共分十四章，從教學(xué)與訓(xùn)練兩個(gè)角度對(duì)小球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了研究，分為理論和實(shí)踐兩個(gè)部分。理論方面，重點(diǎn)對(duì)小球運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)與訓(xùn)練運(yùn)行了研究；然后對(duì)小球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐知識(shí)進(jìn)行梳理，主要對(duì)當(dāng)今最熱門的且在高校中常見(jiàn)的小球項(xiàng)目包括乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本程論知識(shí)和訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行了重點(diǎn)研究。