本書緊緊圍繞我國高等教育的人才培養(yǎng)目標，針對我國大學生的心理特點和心理發(fā)展的規(guī)律，運用心理學的基本理論，介紹和分析大學生常見的心理問題及其表現(xiàn)、產(chǎn)生原因和調(diào)適技巧，力求理論聯(lián)系實際，以期幫助學生厘清錯誤的心理學觀念，提供幫助個人成長和發(fā)展的路徑，改善他們的學習、生活和人際交往方式。