本書在原版的基礎(chǔ)上，融入課程思政元素，介紹心理健康知識的同時，注重介紹大學(xué)生成長發(fā)展應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)知識，引導(dǎo)學(xué)生積極向上。主要內(nèi)容包括三個部分：(1)心理學(xué)基礎(chǔ)知識，包括心理現(xiàn)象的特點及規(guī)律、心理發(fā)展的影響因素及青年期心理特征、社會心理現(xiàn)象解讀；(2)自我成長和發(fā)展知識，包括校園適應(yīng)、自我認同、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛與婚姻、就業(yè)與職業(yè)發(fā)展等主題，(3)心理健康知識及心理調(diào)節(jié)方法，包括心理健康與心理疾病、大學(xué)生心理危機、大學(xué)生常見情緒和行為問題、自我調(diào)節(jié)和尋求心理咨詢幫助的方法和途徑等。本書對大學(xué)生心理問題的解答有較好的指導(dǎo)意義。