本書共分為14章，主要內(nèi)容有大學(xué)體育概述，體育鍛煉的理論與方法，運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)，終身體育，田徑運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)，排球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)，乒乓球運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，游泳運(yùn)動(dòng)，跆拳道，太極拳和休閑體育。