本書圍繞職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)兩大主題，分七個項目列述，分別是職業(yè)規(guī)劃概述、職業(yè)規(guī)劃實務(wù)、掌握求職技能、提升職業(yè)能力、做好就業(yè)準(zhǔn)備、調(diào)整就業(yè)心理、進(jìn)入職業(yè)社會。