本書是針對大學(xué)生體育教育而編寫的教材，全書以教育部新頒布的教學(xué)指導(dǎo)綱要和文件精神為編寫依據(jù)，充分體現(xiàn)大學(xué)生體育與健康教育的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)體育教育的知識、方法與原則，使其既貼近學(xué)生的實際、學(xué)校的實際，又滿足學(xué)生學(xué)習(xí)和教師教學(xué)的需要。本書分為基礎(chǔ)理論篇、基本技能實踐篇，系統(tǒng)介紹了體育的基本功能、健康的測量與評價、體育衛(wèi)生與運動處方、田徑運動、傳統(tǒng)大球類運動、傳統(tǒng)小球類運動、健美健身、傳統(tǒng)武術(shù)、游泳以及休閑體育等基本知識和技能。