該書(shū)由四川省武術(shù)協(xié)會(huì)主席肖家澤及其弟子祝熙明撰寫(xiě)，主要介紹了中國(guó)武術(shù)九段、武當(dāng)武術(shù)代表性人物呂紫劍先生的一套拳法——“武當(dāng)太乙火龍掌”、一套劍法——“武當(dāng)太乙長(zhǎng)劍”及一套功法一一“武當(dāng)太乙養(yǎng)生功”。中華武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，本書(shū)介紹的三套武術(shù)功法皆為內(nèi)家拳系列的武當(dāng)功夫，具有較強(qiáng)的代表性，本書(shū)通過(guò)對(duì)以上養(yǎng)生功法的詳細(xì)講解，能讓讀者在習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)時(shí)能更深入地了解武當(dāng)武術(shù)的習(xí)練要點(diǎn)，學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)當(dāng)中的養(yǎng)生功法，達(dá)到怡情逸興、強(qiáng)身健體的目的。