這是一本精彩的心理圖書，共分為3個部分：重新認識你自己，無條件接納你自己，為自己的人生負責。針對這些部分，分9個章節(jié)做了系統(tǒng)分析。每一個有心理問題的人，都認為自己是孤獨的，他們不知道，這個世界上有太多的人陷于同樣的困境，為同樣的問題痛不欲生。如果他們知道，有人承受著跟自己一樣的痛苦，并且已經(jīng)靠自己的力量，掌握了解開這痛苦的密鑰，對他們來說，這會不會是一種幫助？渴望愛，尋求愛，被愛祝福，也被愛傷害，這份經(jīng)歷，有很多共性，也是很多人的生活寫照。在《自我的覺醒》中，柏燕誼老師通過一個個你我身邊熟悉的案例和對話，告訴大家，愛的真相和生活的真相；告訴大家，如何面對曾經(jīng)的傷害，如何識別謊言，如何建立界限，如何接納自己；更重要的是，告訴大家如何找到自己強大的生命力量，過上你真正想要的生活，活出全新的人生。