本書是2021年度廣州市教學(xué)成果獎培育項(xiàng)目《核心素養(yǎng)視域下高中生發(fā)展指導(dǎo)校本課程MAP體系創(chuàng)建與實(shí)施》的研究成果。本自助讀本涵蓋理想信念、自我探索、生命體驗(yàn)、生涯決策、健康生活共五個章節(jié)。理想信念篇、生命體驗(yàn)篇、生涯決策篇、生活管理篇。每篇文章內(nèi)容涉及5個部分：“智慧生涯”是中國傳統(tǒng)文化中對生涯主題的相關(guān)論述�！吧�涯故事”是關(guān)于生涯人物的介紹，包括本校畢業(yè)及在校學(xué)生的成長案例�！吧�涯展播”是相關(guān)的知識介紹�！吧�涯探索”是學(xué)生自助探索活動�！罢n后實(shí)踐”則是延伸拓展實(shí)踐活動。