本書是學術(shù)專著。作者結(jié)合自己二十年的專業(yè)訓練經(jīng)驗和教學實踐、理論思考撰寫，既有木球運動基礎(chǔ)理論知識，又有木球教學與訓練的實踐指導，也有關(guān)于木球運動的科研成果介紹、臨沂大學木球運動隊管理實踐經(jīng)驗，從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能和心理深層發(fā)掘內(nèi)容，總結(jié)、提煉有關(guān)木球運動的最新理論具有實踐指導價值。主要內(nèi)容有九章，木球運動發(fā)展概況，木球教學基本理論概述，木球訓練基本理論概述，木球技術(shù)教學與訓練，木球戰(zhàn)術(shù)教學與訓練，木球運動員心理能力訓練，木球體能訓練，木球規(guī)則，木球運動隊管理。