本書共四章，內(nèi)容包括：激發(fā)潛能——大學(xué)生心理健康概述、融入環(huán)境——大學(xué)生的適應(yīng)、認(rèn)識(shí)自我——大學(xué)生的自我意識(shí)、識(shí)別情緒——大學(xué)生的情緒管理。