這是一部心理學(xué)大眾讀物，一部關(guān)于生死與愛的告解之書。六天內(nèi)失去父親，四年后失去母親──面對生活的巨變，即使身為資深心理學(xué)家，李維醫(yī)師同樣經(jīng)歷了無比失落與沉重哀傷，一度無力從哀痛中脫離。他遍尋指引，卻發(fā)現(xiàn)人們對于“成年喪親”竟是如此回避。經(jīng)過一段長久的自我療愈之旅后，他將自己走過哀傷的所有體悟與處理情緒、事務(wù)的方法，寫入書中。本書鎖定的是人類共通的父母過世這一必然經(jīng)驗，講的是如何面對和處理喪親之痛，同時也在思考，人如何面對親近的人離去，以及如何面對自己也會最終道別于世界的事實。作者從親身經(jīng)歷出發(fā)，以充滿包容、理解和關(guān)懷之筆，帶我們面對內(nèi)心的所有未知、恐懼與不安，從心理出發(fā)，擴及人際情感、身體健康、財務(wù)現(xiàn)實，幫助我們理解和處理失去父母所帶來的不可避免的創(chuàng)傷，回答失去父母之后生活如何繼續(xù)，如何面對死亡與別離，未知、恐懼，重新與世界、他人建立對話和聯(lián)結(jié)。