本書(shū)共有七個(gè)單元，涵蓋了中職生在日常學(xué)習(xí)生活中遇到的大部分心理健康問(wèn)題，既介紹理論，又講授方法，并對(duì)中職生人格發(fā)展的每個(gè)階段都展開(kāi)了深入的探討。以積極心理學(xué)的理論為指導(dǎo)，注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)積極情緒，挖掘積極心理品質(zhì)，建立積極人際關(guān)系，積極投入學(xué)習(xí)過(guò)程，增強(qiáng)主觀幸福感，從而悅納自我、獲得成長(zhǎng)、享受幸福。本書(shū)可作為應(yīng)用型本科院校、高等職業(yè)院校、高等專(zhuān)科院校及成人高校相關(guān)專(zhuān)業(yè)的教材，也可供相關(guān)培訓(xùn)課程使用，同時(shí)還可作為自學(xué)者的學(xué)習(xí)資料。