本書倡導女性通過“斷舍離”的理念，重新審視并整理自己的生活，實現(xiàn)內心的平靜與自由。書中詳細解析了“斷舍離”的內涵：斷，即不再購買或收集無用的物品；舍，即舍棄家中堆積的多余物品；離，即擺脫對物質的過度依賴，追求更加簡單、純粹的生活方式。通過實踐“斷舍離”，女性可以釋放壓力，培養(yǎng)簡潔的生活態(tài)度，同時提升自我認知，實現(xiàn)自我成長。