本教材緊緊圍繞“立德樹人”根本任務(wù)，牢牢把握“健康第一”的指導(dǎo)思想，把提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)、提高大學(xué)生的身體素質(zhì)、增進(jìn)大學(xué)生的身心健康作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，力求成為大學(xué)生享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的指導(dǎo)性用書。編者在教材內(nèi)容的選擇方面，注重科學(xué)性、知識(shí)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性和趣味性；在教材體系的構(gòu)建方面，將體育、健康、健身知識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。