本分冊由多個拳械套路和對抗項目組合編寫而成。為弘揚中華武術(shù)文化，更好發(fā)揮體育與健康課程在培養(yǎng)學(xué)生民族精神和文化自信方面的作用，本冊教材精選了以長拳為代表的六個拳械套路和以太極推手為代表的兩個對抗項目。