本書一書從足球運動的起源與發(fā)展開始，詳細(xì)探討了足球運動的特點和價值，論述了青少年足球運動員的身心發(fā)展規(guī)律，幫助讀者理解青少年在各個階段的表現(xiàn)，從而為制訂更科學(xué)的訓(xùn)練計劃和個性化的指導(dǎo)方針提供幫助，又深入探討了青少年足球訓(xùn)練的理論，并對青少年足球體能、心理與智能訓(xùn)練方法進行了細(xì)致講解，分析了青少年足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要點，借此，青少年運動員可以在競技場上更加游刃有余地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出個人和團隊的最佳水平。