推薦序 作為長期耕耘于心理學(xué)領(lǐng)域的研究者和教育者,我見證了一代又一代年輕學(xué)者以敏銳的學(xué)術(shù)視角關(guān)注社會問題。當(dāng)我的學(xué)生郎敏博士將該書稿呈現(xiàn)于我面前,并邀我作序時,欣慰之余,更感此研究在當(dāng)下的重要性與迫切性。 需要首先廓清的是,這本專著的立意絕非激化性別對立,更非特定性別權(quán)益的宣言。它秉持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)立場,聚焦于一個無可回避的客觀現(xiàn)實(shí):當(dāng)代社會中廣泛存在的身體意象失調(diào)現(xiàn)象,及其引發(fā)的顯著心理痛苦如飲食失調(diào)、抑郁等。該著作主旨純粹而清晰以科學(xué)方法厘清現(xiàn)狀、剖析根源、探索切實(shí)可行的干預(yù)路徑,最終服務(wù)于大眾身心健康水平的提升與生活質(zhì)量的改善。這既是心理學(xué)作為一門科學(xué)的內(nèi)在要求,也是研究者深沉人文關(guān)懷的自然流露。 郎敏博士的這本著作構(gòu)建了一個邏輯嚴(yán)密、內(nèi)容翔實(shí)的體系,其價值在以下層面凸顯。 一、全景掃描與深度歸因:揭示痛苦的多維圖景 開篇“痛苦的涌動”以基于證據(jù)的現(xiàn)實(shí)呈現(xiàn),勾勒出身體意象失調(diào)的普遍性與嚴(yán)重性。隨后的“多因素合力”章節(jié),從自身因素(人口學(xué)因素、個人特征因素)、外在因素(父母、同伴、媒體)、影響途徑三個方面剖析了社會大眾身體意象困擾的復(fù)雜成因。 二、社交媒體的雙刃效應(yīng):束縛與治愈同在 本書最具洞察力的貢獻(xiàn),在于其第三、五、六章對社交媒體影響的辯證剖析�！懊阑�與虛假的束縛”深刻揭露了社交媒體特點(diǎn),社交媒體中的理想美對身體意象的負(fù)面影響,以及濾鏡技術(shù)、精修圖像、算法驅(qū)動是如何持續(xù)制造并強(qiáng)化不切實(shí)際的理想美標(biāo)準(zhǔn),加劇外貌比較以及容貌焦慮。難能可貴的是,作者并未止步于批判。在“正能量的抗?fàn)帯迸c“真實(shí)促進(jìn)接納與欣賞”兩章中,她敏銳捕捉并深入分析了社交媒體中正在興起的“身體積極性”(Body Positivity)活動。通過對社交媒體中身體積極性帖子內(nèi)容實(shí)質(zhì)的分析,以及對身體積極性社交媒體內(nèi)容對身體意象的實(shí)證研究,論證了社交媒體同樣蘊(yùn)含著強(qiáng)大的解構(gòu)傳統(tǒng)審美霸權(quán)、提供社會支持、培育積極身體意象的潛能。這種對社交媒體“雙刃劍”效應(yīng)的平衡審視,為個體身體意象的干預(yù)提供了顯著的學(xué)術(shù)支撐。 三、集體的努力與自助賦權(quán):構(gòu)建多層次干預(yù)體系 面對復(fù)雜的困境,本書不僅闡明影響因素,更致力于提供干預(yù)方案�！耙部梢圆唤箲]”一章系統(tǒng)梳理了自我概念清晰性、媒體素養(yǎng)、正念、體育鍛煉等因素及積極身體意象在維持和提升個體身體意象方面的積極作用,為身體意象的干預(yù)指明方向。另外,該著作也構(gòu)建了一個立體的干預(yù)框架:“集體的力量”強(qiáng)調(diào)社會層面需倡導(dǎo)多元的審美文化、規(guī)范廣告與媒體內(nèi)容、推動相關(guān)立法;學(xué)校需重視身體意象失調(diào)問題,預(yù)防和干預(yù)兩手抓,將積極身體意象培育融入課程與校園文化;父母則需成為積極榜樣的提供者與無條件接納的支持者�！白灾�干預(yù)”章節(jié)則基于實(shí)證從改變認(rèn)知、調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)化行動力量三個方面為個體提供了豐富的自助方法。 郎敏博士在攻讀碩士學(xué)位期間便錨定于身體意象這一充滿挑戰(zhàn)又極具價值的研究領(lǐng)域,并持續(xù)耕耘。本書的第五章與第六章,正是其博士論文核心成果的深化與延展。從當(dāng)年的青澀探索到今日專著的呈現(xiàn),我清晰地看到了一名研究者的成長軌跡。作為導(dǎo)師,最感欣慰的莫過于見證學(xué)生不僅繼承了學(xué)脈, 更能開辟屬于自己的學(xué)術(shù)領(lǐng)域,并以扎實(shí)的研究回應(yīng)真實(shí)世界的需求。 《身體意象的重塑與自我干預(yù)》絕非一部隔岸觀火的純理論著作。它源于對社會群體深切痛苦的共情與關(guān)注,致力于以科學(xué)的力量驅(qū)散迷茫、提供方案。它呼吁的是一種超越性別對立的普遍關(guān)懷對個體身心和諧發(fā)展的關(guān)懷。這種關(guān)懷,正是心理學(xué)最本真的價值所在。郎敏博士以其扎實(shí)的研究和溫暖的筆觸,為這一領(lǐng)域貢獻(xiàn)了兼具學(xué)術(shù)深度與實(shí)踐價值的重要文獻(xiàn)。我深信,此書的出版,不僅將為心理學(xué)同仁提供寶貴的研究參考,更能為身處身體意象困擾中的男性和女性、為致力于心理健康促進(jìn)的教育者、咨詢師乃至政策制定者,點(diǎn)亮一盞科學(xué)指引與人文關(guān)懷并存的明燈。 是以為序! 葉一舵 2025年8月5日 于福州