“心流”的概念自誕生以來，就受到了來自心理學(xué)和社會各界的廣泛關(guān)注。它不僅在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域構(gòu)成了積極心理學(xué)的理論根基和重要的研究課題，而且逐漸被大眾所熟知，為人們理解幸福提供了嶄新的思路。
本書的主要作者是心流理論的開創(chuàng)者，同時也是積極心理學(xué)的奠基人之一米哈伊· 契克森米哈伊。本書是米哈伊多年研究成果的集合，共18章，前3章介紹了心流的主要研究方法；第4章至第14章分別從日常生活中的幸福、休閑活動與幸福感、內(nèi)在動機與獎勵、動機與創(chuàng)造力、積極情緒的本質(zhì)、最優(yōu)體驗等方面深入探討了幸福的概念和實現(xiàn)方式；第15章至第17章主要討論了心流的概念；最后一章介紹了研究積極心理學(xué)的必要性。
本書適合心理學(xué)專業(yè)從業(yè)者和學(xué)生、心理咨詢師或治療師，以及想了解心流和積極心理學(xué)相關(guān)知識的大眾閱讀。
1.心流之父、積極心理學(xué)奠基人之一米哈伊·契克森米哈伊作品集
2.涵蓋了米哈伊·契克森米哈伊約30年來的研究
3.啟發(fā)了心理學(xué)、腦科學(xué)、社會學(xué)、運動學(xué)、人類學(xué)等眾多領(lǐng)域的研究
4.他的作品被無數(shù)企業(yè)和文化機構(gòu)應(yīng)用也激勵著世界各地的人們,幫助他們實現(xiàn)最佳表現(xiàn)
1.心流之父、積極心理學(xué)奠基人之一米哈伊·契克森米哈伊作品集
2.涵蓋了米哈伊·契克森米哈伊約30年來的研究
3.啟發(fā)了心理學(xué)、腦科學(xué)、社會學(xué)、運動學(xué)、人類學(xué)等眾多領(lǐng)域的研究
4.他的作品被無數(shù)企業(yè)和文化機構(gòu)應(yīng)用也激勵著世界各地的人們,幫助他們實現(xiàn)最佳表現(xiàn)
米哈伊·契克森米哈伊
心流理論開創(chuàng)者、積極心理學(xué)奠基人之一
克萊蒙研究大學(xué)杰出教授
畢生致力于研究是什么讓人們真正幸福、滿足和充實，以及如何才能在生活的各個方面有Zui優(yōu)表現(xiàn)
被美國心理學(xué)會前主席馬丁·塞利格曼譽為“世界積極心理學(xué)研究領(lǐng)軍人物”
出版十多部著作，并在學(xué)術(shù)期刊及報紙上發(fā)表了數(shù)百篇文章
導(dǎo) 言 注意力、心流與積極心理學(xué)
第 1 章 注意力與行為的整體研究方法
亟須新的研究方法 / 14
意識與注意力 / 16
注意力與最優(yōu)效能 / 20
病理學(xué)與注意力 / 24
注意力與社會化 / 27
注意力與社會系統(tǒng) / 29
結(jié)論 / 32
第 2 章 經(jīng)驗采樣法
方法描述 / 37
用經(jīng)驗采樣法獲得的結(jié)果 / 42
經(jīng)驗采樣法的局限和前景 / 47
第 3 章 經(jīng)驗采樣法的信度和效度
對經(jīng)驗的采樣 / 50
方法 / 52
經(jīng)驗采樣法的信度 / 57
經(jīng)驗采樣法的效度 / 61
結(jié)論 / 64
附錄： 經(jīng)驗采樣表 / 66
第 4 章 日常生活中的自由體驗
方法 / 71
結(jié)果 / 74
討論 / 81
第 5 章 幸福的情境因素和個體因素：一項跨國比較研究
緒論 / 84
對幸福的測量 / 84
幸福與主觀幸福感 / 85
幸福者與不太幸福者的個體間差異： 外部事件與
主觀解釋 / 87
方法 / 88
結(jié)果 / 91
結(jié)論 / 102
第 6 章 日常生活中的幸福：經(jīng)驗采樣法的使用
方法 / 108
結(jié)論 / 116
第 7 章 以看電視為逃避：夜晚長時間觀看電視前的主觀體驗
方法 / 121
數(shù)據(jù)分析 / 124
結(jié)果 / 125
結(jié)論 / 127
第 8 章 測量日常生活中的內(nèi)在動機
緒論 / 130
樣本與方法 / 132
結(jié)果 / 134
結(jié)論 / 139
第 9 章 休閑活動能量消耗與幸福感
方法 / 145
結(jié)果 / 147
結(jié)論 / 149
第 10 章 玩耍與內(nèi)在獎勵
心流體驗 / 153
心流體驗的要素 / 155
心流活動的結(jié)構(gòu) / 166
結(jié)論 / 170
第 11 章 動機與創(chuàng)造力：認知的結(jié)構(gòu)論和能量論的融合視角
創(chuàng)造力只能用來解決問題嗎 / 174
發(fā)現(xiàn)問題是創(chuàng)造力的標(biāo)志 / 175
認知結(jié)構(gòu)模型的局限性 / 177
能量論維度： 注意力與心理能量 / 179
能量論視角對創(chuàng)造力研究的貢獻 / 181
心理能量在日常生活中的應(yīng)用 / 185
結(jié)論 / 189
第 12 章 內(nèi)在動機的動態(tài)性
緒論 / 192
動機決定了心理能量的排序 / 194
內(nèi)在動機的作用 / 197
內(nèi)在動機的理論模型 / 200
結(jié)論 / 207
內(nèi)在動機的未來研究方向 / 209
對內(nèi)在動機概念化的需要 / 212
第 13 章 不斷涌現(xiàn)的目標(biāo)與行為的自我調(diào)節(jié)
目標(biāo)從何而來 / 214
情緒決定目標(biāo)， 反之則不然 / 215
積極情緒的本質(zhì) / 218
目標(biāo)導(dǎo)向行為的本質(zhì) / 220
目標(biāo)與自我的關(guān)系 / 221
目標(biāo)之間的沖突 / 222
第 14 章 邁向最優(yōu)體驗心理學(xué)
完整性體驗的限制條件 / 227
主觀心流體驗 / 232
社會結(jié)構(gòu)與心流 / 236
心流與自我 / 239
暫時性結(jié)論 / 241
第 15 章 心流
掌控動機（ mastery motivation） 概念的一般背景 / 244
心流的性質(zhì) / 247
心流的條件 / 249
心流和動機 / 251
結(jié)論 / 253
第 16 章 心流的概念
緒論 / 256
最優(yōu)體驗及其在發(fā)展中的作用 / 256
對心流和自主性人格的測量 / 262
心流研究的最新方向 / 266
促進心流的干預(yù)措施和計劃 / 272
未來的研究方向 / 275
結(jié)論 / 277
第 17 章 與“靈魂”一起進入心流
進化過程中的心流 / 284
不斷發(fā)展的復(fù)雜性 / 286
進化前沿 / 289
第 18 章 積極心理學(xué)：一則導(dǎo)言
本期導(dǎo)言 / 297
未來的挑戰(zhàn) / 304
結(jié)論 / 308
參考文獻 / 311
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