為什么考前拼命熬夜學(xué)習(xí),但記住的知識轉(zhuǎn)瞬即逝?
為什么出租車司機(jī)能記住常人難以記住的復(fù)雜路線?
為什么注意力總是難以集中,容易忘事和走神?
《記憶腦科學(xué)》是東京大學(xué)藥學(xué)研究科教授池谷裕二關(guān)于腦科學(xué)研究的奠基之作,作者結(jié)合腦科學(xué)前沿研究成果,用通俗易懂的語言,向大家講述了大腦極為復(fù)雜的神秘功能:記憶的內(nèi)在機(jī)制、大腦學(xué)習(xí)能力的運(yùn)轉(zhuǎn)法則,同時(shí)還傳授了利用條件反射來增強(qiáng)記憶力的方法,旨在幫助讀者掌握大腦規(guī)律,提高學(xué)習(xí)和工作效率。本書可作為中考、高考及各種職業(yè)資格考試的備考指南,也可作為日常學(xué)習(xí)、工作中的高效記憶指南。
★東京大學(xué)藥學(xué)研究科教授、《考試腦科學(xué)》作者池谷裕二高效記憶指南
★入圍2002年講談社出版文化獎科學(xué)出版獎
★告別死記硬背,讓你的工作和學(xué)習(xí)事半功倍!
★日本長銷20余年加印50余次
★結(jié)合腦科學(xué)前沿研究成果,用通俗易懂的語言,講述大腦極為復(fù)雜的神秘功能
★可作為中考、高考及各種職業(yè)資格考試的備考指南,也可作為日常學(xué)習(xí)、工作中的高效記憶指南。
[日]池谷裕二
日本東京大學(xué)藥學(xué)系研究科教授、藥學(xué)博士、腦科學(xué)研究者。曾任哥倫比亞大學(xué)客座研究員,研究領(lǐng)域?yàn)槿四X海馬體與大腦皮質(zhì)的可塑性。曾獲 2006年日本藥理學(xué)會學(xué)術(shù)獎勵獎、2006年日本神經(jīng)科學(xué)學(xué)會獎勵獎、2008年日本文部科學(xué)大臣表彰青年科學(xué)家獎、2013年日本學(xué)士院學(xué)術(shù)獎勵獎等獎項(xiàng)。
著有《記憶腦科學(xué)》《考試腦科學(xué)》《學(xué)習(xí)腦科學(xué)》等作品。
前 言
第一章 從腦科學(xué)來看記憶
1 出租車司機(jī)的記憶力
2 腦部神經(jīng)細(xì)胞的想象作用
3 人為什么會有個(gè)性
4 如何保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞
5 出租車司機(jī)的腦子是不是更大
6 只有得到鍛煉才能提升記憶
7 充實(shí)的環(huán)境和充實(shí)的記憶
8 莫里斯的水迷宮實(shí)驗(yàn)
9 常識與科學(xué)
第二章 記憶司令部海馬
1 記憶的不可思議之處
2 記憶的司令部海馬
3 得到進(jìn)化認(rèn)可的記憶
4 順時(shí)針運(yùn)行的金太郎糖
5 是重生還是過勞死
6 為什么只能記住 7 個(gè)數(shù)
7 想不起來的也是記憶嗎
8 誤解也算記憶嗎
9 記憶是歷史的分層
10 海馬會記憶什么
11 記憶的倉庫
12 決定命運(yùn)的海馬
13 海馬相當(dāng)于地圖嗎
14 小孩子沒有海馬嗎
第三章 大腦和計(jì)算機(jī)哪個(gè)更厲害
1 構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)的神經(jīng)細(xì)胞
2 神經(jīng)回路和電路
3 信號的換乘站突觸
4 突觸的結(jié)構(gòu)
5 單向通行的突觸
6 突觸電位和動作電位
7 突觸在思考
8 名為突觸的精密機(jī)械
9 大腦和計(jì)算機(jī),哪個(gè)更厲害
第四章 可塑性大腦可以記憶
1 綠燈行,紅燈停
2 失敗是成功之母
3 大腦是含糊的東西
4 探求道路,成為高手
5 當(dāng)大腦進(jìn)行記憶的時(shí)候
6 人之所以是人的理由
7 是線路圖還是時(shí)刻表
8 某位哲學(xué)家的回憶
9 赫布法則
10 是夢境還是現(xiàn)實(shí)
第五章 大腦記憶的要素LTP
1 LTP 的發(fā)現(xiàn)改變了世界
2 豎起耳朵的 LTP
3 LTP 就是大腦的記憶嗎
4 科幻世界也有成為現(xiàn)實(shí)的那一天
5 鏡中的 LTP
6 情緒創(chuàng)造的回憶
7 夢的延續(xù)
第六章 科學(xué)地鍛煉記憶力
1 是記不住還是不愿記住
2 無用的學(xué)習(xí)法
3 記憶的維生素
4 放松的心態(tài)是記憶毒藥嗎
5 增強(qiáng)記憶力可以消除壓力嗎
6 為什么能考上東京大學(xué)
7 學(xué)習(xí)要適可而止嗎
8 睡眠促進(jìn)孩童成長不可思議的夢
9 普通人是無用的人嗎
10 天才的秘密
11 記憶決定命運(yùn)
第七章 增強(qiáng)記憶力的魔法藥物
1 記憶力的興奮劑
2 聰明鼠的誕生
3 肝臟和記憶之間的神奇關(guān)系
4 記憶力是什么
5 喪失記憶力的駭人疾病阿爾茨海默病
6 享受美酒
第八章 腦科學(xué)的未來
1 美好的未來
2 獲得別人的大腦
3 科學(xué)可以理解心
4 為什么是海馬
后 序